コンビニ○○Z第125集俄罗斯讲述的是：顾南亭做了充足的准备，想在节目中介绍女飞的性别优势，程霄直言不讳指出他提供的资料太专业，观众根本听不懂，就不能产生共鸣，顾南亭坚持要严谨对待，程霄让他换一个思路，用通俗易懂的方式演讲，顾南亭答应重新做一份。程霄在休息室冥思苦想演讲的思路，宋宋落地也来休息室，程霄想请他帮忙，宋宋先抢了一张水星舞蹈团的门票，他从小就想做舞蹈演员，可总是被人嘲笑，他才误打误撞做了飞行员，程霄受到启发，立刻回家起草了演讲的提纲。程霄想明天和顾南亭一起去参加节目，她熬夜整理资料，顾南亭看到程霄家还亮着灯，就发信息让她早点休息。程霄只好把灯关了，看到顾南亭家的灯也关了，就偷偷躲在别的房间继续整理资料。程霄陪顾南亭去参加节目彩排，她把顾南亭演讲稿的U盘交给节目组导演，趁机把自己熬夜整理的资料换下来，导演透露他们的选题很受欢迎，今晚就正式录制。顾南亭很紧张，程霄让他喝一口水压惊。节目正式开始，顾南亭一亮相就惊艳全场，女观众们对他欢呼。顾南亭打开PPT就惊呆了，屏幕上展示的不是他做的计划书，顾南亭只能硬着头皮按照程霄的幻灯片介绍，程霄做得通俗易懂，顾南亭幽默生动地讲解，赢得观众们的掌声，最后，顾南亭还以程霄为例介绍了女